sesta, bastante praticada na Espanha, consiste em dormir por algum tempo depois do almoço. Apesar de não ser obrigatório, a maior parte do comércio espanhol fecha entre 14 h e 17 h para que os funcionários descansem.

Visando difundir essa cultura e seus benefícios para a saúde, a Associação Nacional dos Amigos da Sesta criou um concurso nacional que premia quem melhor tirar um cochilo logo após o almoço.

Ambientes foram adequadamente preparados em um shopping da capital Madrid, com sofás e iluminação confortáveis. O almoço é oferecido pela própria organização do concurso, gratuitamente.

Cada participante tem 20 minutos para dormir e vence aquele que atingir o sono mais profundo. O monitoramento é realizado por uma equipe de médicos especializados que controla a qualidade do sono dos participantes com sensores.

O dorminhoco pode ganhar até 1.000 euros, e quem tiver a melhor postura e o melhor ronco também é premiado.

Manchete PB com BedTime.